OFFERT
Le programme GEN
Genou fort en 4 semaines
La sangle soulage ton tendon. Ce programme renforce les muscles qui protègent ton genou, pour que la douleur ne revienne pas.
15 minpar séance
3×par semaine
0matériel
4semaines
€14,90Offert avec ta sangle GEN
📖 Ce que tu trouves dedans
Le programme GEN pour renforcer les muscles qui protègent ton genou : 15 minutes, 3 fois par semaine, sans matériel.
- Bien porter ta sangle GEN
- Échauffement de 4 minutes
- 8 exercices expliqués pas à pas
- Plan progressif semaine par semaine
- Étirements et tableau de suivi
PDF de 10 pages, envoyé par e-mail juste après l'achat. Ce guide ne remplace pas un avis médical.
🎁 Comment le recevoir
- Choisis ton pack de sangles GEN sur la page produit.
- L'e-book est ajouté automatiquement, sans rien payer de plus.
- Tu le reçois par e-mail en PDF juste après ta commande.
💪 Sangle + renforcement, le duo gagnant
La sangle GEN te soulage tout de suite pendant l'effort. Les exercices du programme travaillent en profondeur, séance après séance. Ensemble, tu reprends la course, la marche et les escaliers avec plus de confiance.
Ce guide ne remplace pas un avis médical. En cas de douleur forte ou persistante, consulte un professionnel de santé.